Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

03 мая 2021

Как побороть пятничное настроение

Каждую пятницу, чтобы я ни делал в течение недели, есть четкое желание выпить пива, покушать вкусно. Спасает только одно, если в этот день вечером есть тренировка, но тогда это желание может с легкостью уйти на субботу. При этом уходить каждый день на тренировку не выход, так как хочется проводить время с семьей
Ответ
Здравствуйте.

Пятничный настрой на выпить пива и покушать вкусно можно побороть либо полной заменой этих действий на другое, приносящее аналогичное удовольствие (сходить с семьей на какое-либо мероприятие, в гости, погулять, поиграть в настольные игры), либо только частичным его удовлетворением (например, вкусно покушать без пива, или с безалкогольным пивом, или только выпить пива, но не кушать). Для этого необходимо сформировать установку на борьбу с пятничным настроем.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
26 апреля 2021

Помогите, пожалуйста

Здравствуйте! В последнее время чувствую тревогу, навязчивые мысли, иногда отчаяние и панику. Стала очень чувствительна к новостям о насилии, особенно над животными. Иногда мне кажется, что я чувствую боль всех живых существ, как бы глупо это ни звучало. Не могу избавиться от мысли, что в данный момент кого-то могут пытать, а я ничего не могу сделать. Пока я себя контролирую либо нахожусь среди людей, паника отступает. Эти мысли меня убивают
Ответ
Здравствуйте.

Для того, чтобы вам можно было помочь, нужно обратиться к врачу-психотерапевту.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
25 апреля 2021

Не понимаю что это

Всем добрый день. После небольшого стресса-испуга(так скажем) У меня образовался ком в горле,будто тяжесть в горле что сдавливает Вечная тревога и паника внутрення Картинка которая у меня перед глазами будто также все но все равно что то теряется Рассеянность И начинается паника Страшно внутри Как то Никогда такого не было Будто не могу сосредоточиться.. Глаза будто устают Мне прошу пойти спать,кажется что во сне легче будет Постоянно где то летаю.. Подскажите что это может бытьjQuery21408839452055776934_1619372710452? Спасибо большое
Ответ
Здравствуйте.

У вас психическое расстройство.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
15 апреля 2021

ЭИ

Здравствуйте! Полезно ли человеку с неврозом пройти курсы эмоционального интеллекта? Обучает ли ему психотерапевт? Полезно ли человеку с неврозом планирование (ведение ежедневника с подробным расписанием дел на день)? Спасибо
Ответ
Здравствуйте.

Человеку с неврозом действительно могут помочь курсы эмоционального интеллекта и планирование (ведение ежедневника). Психотерапевт может обучить лучшему контролю и регулированию своих эмоций, т.е. не самому интеллекту, а помочь тренировке интеллекта.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
14 апреля 2021

Невроз или шизофрения?

Здравствуйте. С 17 лет мучаюсь навязчивыми мыслями. Они происходят после каких-то событий. Так было примерно раз 7 за эти 4 года (всегда разные навязчивые мысли). Например, умер родственник - я боялась инфаркта, пока не прошла обследование. Как только прошла, все симптомы и страхи ушли. В январе посмотрела боевик и начался страх, что я могу причинить кому-то вред, а потом началась деперсонализация. Также есть навязчивые действия (закрыть дверь, помыть руки). Сейчас очень страдаю от того, что не воспринимаю мир и родственников так, как раньше. Боюсь, что схожу с ума. Плюс ещё в интернете нашла, что это может быть шизофрения. Скажите, пожалуйста, что это за заболевание? Может ли это быть неврозоподобная шизофрения (ведь оно происходит, как приступ (после какого-то события), а потом до следующего какого-то события ремиссия)?
Ответ
Здравствуйте.

В психиатрии диагноз заочно не устанавливают. Это может быть невроз, а может быть и шизофрения.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.