Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос

26 апреля 2024

Депрессия.

Если человек при прохождении лечения у психотерапевта считается клинически здоровым, как часто случаются рецидивы депрессий? И можно ли самостоятельно без лек. препаратов справится с этим состоянием?
Ответ
Здравствуйте.
Вероятность развития последующего эпизода депрессии у людей, перенесших 1 эпизод, составляет 50%, 2 эпизода — 70%, 3 эпизода — 90%. Самостоятельно, без лекарственных препаратов, справиться с этим состоянием можно.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
24 апреля 2024

Чувствовать себя

Сразу после начала терапии я осознала что мне сложно говорить о себе, я себя плохо знаю. Как узнать себя лучше?Есть ли какие нибудь самостоятельные практики для этого?
Ответ
Здравствуйте.
Узнать себя лучше можно:
1. больше читая;
2. больше общаясь;
3. начав делать что-то новое.
Самостоятельные практики для этого:
а. легкая углубленная личная модификация практик, даваемых психотерапевтом;
б. аутопсихотерапия (хобби, общение, физическая активность);
в. см. пункты 1, 2, 3 из первой части вопроса.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
24 апреля 2024

Личная терапия

Можно ли после начала личной терапии начать ходить параллельно на групповую?
Ответ
Здравствуйте.
Да, можно параллельно начать ходить на групповую терапию, но это нужно обсудить со своим врачом-психотерапевтом.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
21 апреля 2024

Нервные состояние

Здравствуйте,2 недели назад умерла собака,она была мне ребенком, я думала отпустила ситуацию,но меня начало внезапно "накрывать" , происходит это резко и так же резко отпускает. Я не могу простить себе,что не уберегла,что послушала других. Я не могу ее отпустить,я не могу остановить эти мысли
Ответ
Здравствуйте.
В вашем сообщении отсутствует вопрос. С указанным состоянием вы можете обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
19 апреля 2024

Послеродовая депрессия

Добрый день! Как распознать что у тебя послеродовая депрессия или что то другое? Спасибо!
Ответ
Здравствуйте.
Распознать послеродовую депрессию можно по 2 критериям:
1) обнаружить признаки депрессии,
2) возникшие не позднее 6 недель после родов.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.