Задать вопрос врачу-психотерапевту

Здравствуйте. 37 лет. Женщина. У меня 5 детей. И я вот уже полтора года живу в страхе что с ними что то может случиться. Я не могу спать нормально, то и дело просыпаюсь, смотрю всё ли в порядке. Устала уже так жить. Подскажите пожалуйста, что со мной.

Здравствуйте! Проблема связана с моим отцом. Ему 51 год. Он с детства очень увлекающаяся личность, но в последнее время его увлечение начало выходить за рамки нормального. Несколько месяцев назад он начал ходить в спортзал и активно заниматься силовым спортом (тренажёры, гантели, штанги и т.д.). Наша семья за него поначалу порадовалась: подумали, что он озаботился своей внешностью и здоровьем, вот молодец! Но радовались мы недолго. Вместо того, чтобы просто заниматься спортом время от времени, он составил себе систему упражнений и неукоснительно следует ей. Он теперь по 2-3 раза в неделю тратит на это занятие около 4-х часов в день. Ни о чём он так охотно не говорит, как о фитнесе, вариантах упражнений, проработке мышц и тому подобном - на эту тему он готов разговаривать буквально часами. Его не волнует, что на это развлечение не хватает денег и времени: он упорно делает это в ущерб работе, общению с семьёй и даже собственному здоровью (заставлял себя ходить в спортзал даже будучи простуженным и с больным желудком). Он пытался выполнять упражнения даже дома, чтобы "давать себе нагрузку каждый день", но, к счастью для нас и к сожалению для него, дома для этого очень мало места. Более того, он отвергает любые вопросы к себе по этому поводу, не говоря уже о критике. Он очень громко кричит на самых близких людей, буквально брызгая слюной, и подозревает нас в том, что мы "против" фитнеса, хотя никто напрямую против этого высказаться не рискует. Стоит даже во время обычного разговора лишь упомянуть фитнес, как он тут же принимает подозрительный вид и готов к скандалу. В последнее время он начал забывать запирать входную дверь на выходе из дома и путать адреса, связанные с его работой (на месте одного адреса видит другой), чего раньше с ним не случалось. Он также стал неохотно принимать душ и ходит в грязной неопрятной одежде: его приходится заставлять привести себя в порядок при том, что общаться с ним стало еще труднее, чем раньше. Если он озабочен своей внешностью, тогда почему ему наплевать, в какой одежде и обуви ходить? Повторю, он всегда был довольно азартен, но в последние месяцы стал выглядеть по-настоящему неадекватным. Дома постоянные скандалы из-за фитнеса, и это слово звучит под нашей крышей гораздо чаще любых других. Поможете понять, что с отцом происходит?

.

Здравствуйте! Я ищу совет, как я могу помочь моему молодому человеку. У него очень сильные проблемы со сном (как с засыпанием, так и с пробуждением), отсутствие желания жить, суицидальные мысли, ненависть к себе. В прошлом он уже обращался к врачу и принимал таблетки (к сожалению не знаю, что именно за врач и какого рода медикаменты), но по его словам, лучше ему не стало. Из-за этого он категорически отказывается от повторного визита к специалисту, не верит, что ему это поможет. Как я могу ему помочь, учитывая, что всё говорит о необходимости посещения врача, но заставить его обратиться за помощью насильно я не могу? Заранее спасибо за ответ!

Здравствуйте! Скажите, есть ли в психотерапии такие техники, может быть тренинги, которые могут помочь мне научиться отпускаться волнующие меня ситуации?