Ароматерапия — один из методов коррекции психофизиологического состояния.

Еще 4000 лет до нашей эры цивилизация Востока использовала методы прессования, кипячения и вымачивания для получения благоухающих эссенций из цветов, листьев, древесины, смол.

Египтяне и жители Вавилона использовали чрезмерные количеств духов и благовонных масел.

Считается, что священнослужители были первыми розничными торговцами ароматическими веществами, приготавливая их для того, чтобы использовать в лечебных целях. Не было различия между ароматическими веществами, используемыми священнослужителями и в домашнем хозяйстве. Некоторые компоненты используются и поныне: ладан, мирр, лаванда, ромашка, майоран, тимьян, душица, кориандр, гвоздика, жасмин и апельсиновый цвет.

Древние греки и римляне тоже любили ароматные масла, мази и помады. Они были настолько популярны в Римской империи, что была создана действительно процветающая промышленность. Очень высоко ценились розы и во множестве применялись в парфюмерии, медицине и даже в питании.

После падения Римской империи использование благовоний и ароматических веществ пришло в упадок. Но в середине века арабский ученый, врач и философ Авиценна открыл процесс дистилляции для экстрагирования розового масла и других растительных веществ. Фактически, его метод был основой нашего современного процесса дистилляции. Арабские ароматические вещества стали скоро знаменитыми. Крестоносцы принесли их с Востока назад, в Европу. И вскоре парфюмерная промышленность получила развитие и в европейских странах.

За последние двадцать лет появился огромный интерес к терапевтическому использованию ароматических масел. Сегодня ароматерапия общепринята как ценная ветвь комплексного лечения, и ее популярность быстро растет.

Ароматерапия — использование эфирных масел в лечебных целях. Каждое эфирное масло, используемое в лечении ароматами, обладает собственными специфическими целебными свойствами. Большинство эфирных масел является отчасти антисептиками, подавляющие жизнедеятельность, микроорганизмов (масло чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта и т.д.). Ряд масел действует успокаивающе на нервную систему (лаванда, бергамот, шалфей, пачули и т.д.). Другие уменьшают воспаление (чайное дерево, розмарин, масло жожоба...), облегчат тупые, продолжительные и острые боли (масло имбиря, мяты перечной, камфорное масло). Эксперты Уорвикского университета разработали аромат, напоминающий запах морского побережья. Смесь аромата морских водорослей, лесного благоухания н солнечного лосьона используется для лечения тяжелого хронического тревожного состояния и агорафобии.

В случае беспокойства, депрессии, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы. Масла имеют тенденцию к нормализации и установлению душевного равновесия, а не к непосредственному стимулированию или седативному эффекту.

Ароматерапия уменьшает психоэмоциональное напряжение, снимает состояние дискомфорта, стресса, является приятным и полезным методом лечения депрессии. Главным из аспектов механизма действия растительных ароматических веществ является многоцелевое и биорегулирующее действие на субклеточном, клеточном, системном уровнях.

На сегодняшний день используется более 2000 эфирных масел для лечения и профилактики многих недугов.

В БУЗ Орловской Области «Орловском психоневрологическом диспансере» проводятся занятия ароматерапии с больными имеющими — невротические и психосоматические нарушения. В проведении занятий участвует полипрофессиональная бригада, в которую входят врач — психиатр, медицинский психолог, специалист по социальной работе, психотерапевт. Занятия проводятся раз в неделю. Наполняемость группы 5-6 человек. Общее количество занятий — 10. Группа является открытой, что не исключает приход на занятия новых членов группы. Некоторые пациенты принимают такое лечение неопределенно долго с целью поддержания постоянного состояния релаксации и хорошего самочувствия. Во время занятий используются элементы самомассажа, которые оказывают расслабляющий эффект на психику и тело, снимая напряжение и тревогу.

Действие эфирных масел на организм многогранно, остановимся на его психологической стороне. Действие эфирного масла выражено в двух аспектах: общем и индивидуальном. Общее действие проявляется н характерных особенностях лечебного эффекта отдельного эфирного масла. Например, гармонизирующие масла способствуют обретению внутренней гармонии, облегчают проживание кризисных ситуаций. Индивидуальное действие выражается в проявлении актуального состояния, которое наиболее оптимально для существующего момента.

Как уже говорилось ранее, в группу входят лица, имеющие невротические и психосоматические нарушения, которые проявляются в основном в депрессии, подавленности настроения, астении, тревожности: В связи с этим для эффективности лечения применялись следующие ароматические масла:

  • Для избавления от страха и тревожности — лаванда, мята перечная, базилик;
  • Для лечения депрессии и подавленности настроения — бергамот, герань, жасмин, лаванда, мелисса, роза, фиалка, иланг-иланг, лимон и кедр;
  • При астении — масла имбиря, майорана, гвоздики, тимьяна, можжевельника, мускатного ореха и корицы;
  • Для активизации интеллектуальных способностей и улучшения памяти масло мяты.

B начале и конце занятий по ароматерапии медицинский психолог проводит обследование с помощью 8-ми цветового теста Люшера. После проведения занятия ароматерапии наблюдается улучшение настроения и самочувствия, повышение активности, снижение тревоги, беспокойства.

В результате беседы с группой, пациенты отмечают у себя хорошее самочувствие, стремление к деятельности, безмятежность, «внутреннее удовлетворение». Некоторые из них проявляют интерес к приему эфирных масел дома.

Применение метода ароматерапии перспективно в создании индивидуальных и общих программ для лечения невротических и психосоматических нарушений.