Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос


19 декабря 2024

Общение

Здравствуйте. Я то нормально или даже хорошо отношусь к коллегам. А то они начинают меня раздражать очень сильно, своим видом, поведением. Я стараюсь это не показывать, но, думаю, это чувствуется. Мне кажется, меня в целом никто не воспринимает как человека, с которым можно общаться. Почему так? Что со мной? Что мне делать? Меня это беспокоит
Ответ
Здравствуйте.
Это происходит, потому что вы думаете об одной и той же вещи разными мыслями. У вас проблемы в общении из-за неправильной позиции о себе, как партнере в коммуникации. Нужно думать о себе лучше и больше общаться.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
19 декабря 2024

Выражение лица

Здравствуйте. Я не могу знать, как воспринимается моё выражение лица окружающими, так как не вижу со стороны себя саму. Но мне ОЧЕНЬ ЧАСТО окружающее говорят: "почему такая грустная?", "такое унылое или несчастное лицо у тебя". На самом деле я пребываю в обычном расположении духа, просто максимально расслаблена. Таких комментариев стало очень много, я теперь верю, что так и есть, у меня такое выражение. Ну в целом, у меня губы чуть опущены вниз, видимо, это оказывает влияние. Но теперь я очень переживаю и не знаю, как мне быть. Мне кажется, я ужасно выгляжу, с этим выражением+это отталкивает окружающих, возможно, они это воспринимают как то, что я плохо к ним отношусь. Иногда когда чувствую, что на меня смотрят, немного стараюсь придать хорошее выражение лицу, чуть улыбнуться. Но мне так не нравится, дискомфортно, и я все время в напряжении. Помогите: почему я в такой ситуации? Правдивы дом или мысли, описанные выше? Как мне быть в этой ситуации? Проблема во мне? Спасибо.
Ответ
Здравствуйте.
Вы в такой ситуации, потому что уделили слишком большое внимание мнению других людей. Мысли, описанные выше, неправдивы. Стоит меньше внимания уделять мнению других людей о себе. Да, проблема в вас.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
16 декабря 2024

Панические атаки,тревожное расстройство

Подскажите если обратиться к вам с такими проблемами,то поставят на учёт?
Ответ
Здравствуйте.
Да, конечно, поставят.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
15 декабря 2024

Возможно у меня тревожное состояние? Совет психотерапевта

При общении с людьми немого зажата, отстранена. После рождения ребенка на меня давили родственники, чтобы я занималась ребенком а не работой и муж под их дудку тоже начал меня нагнетать. Издевательские фразы были. Свекровь лезла с непрошенными советами - у меня горло потом болело. В общем тревожно мне , страхи что скоро рядом сними жить буду и они травить меня будут и угнетать. Падала в обморок был испуг от новостей. Есть неуверенность. Когда смеются и смотря на меня мне не хорошо. Обижают - в магазине уборщица высказала что я топчусь а она вытирает. Раньше такого не было. И еще кажется родственики подговорили мамочек с площадки - вылетают фразочки которые меня на эмоции выводят - стыда. Я с родственниками особо не общаюсь и один мне сказал когда переедешь с коровой будешь общаться- унизительно . при муже -он никак не отреагировал. Для них такой юмор это нормально. А у меня стресс. ,Ребенок еще орет переодически - они давят на то чтобы я рожала еще. Свекровь высказала что она в свои годы имела трое детей - типо я не такая. И высказала что работали все. А я в декрете хоть по чуть чуть но зарабатываю. Еще их юмор меня обижает : говорят ты что губы накачала (была в маске тогда - болела), тебя что не кормят, я с тобой буду общаться только никому не говори. Какой-то юмор у них психопатов. Критикуют сравнимают моего ребенка с другими: А вот мой сын уже читал стихи в 2 года - это травмирует меня сильно. Может у меня невроз. Я ушла в работу - так спокойнее. Уже не езжу к ним. Чувствую от свекрови давление , контроль. Довели кажется до тревоги. Меня колбасит перед свекровью - не могу высказаться ей что не нравитсья мне. Еще не помощь а советы которые не просила. Мои же высказывания повторяют - это бесит. В общем чувствую контроль свекрови как она на меня давит. Стресс. Плохо сплю. Иногда конфликт доводит до нарушения сна. Горло болит - не высказалась когда. Давят родственники чтобы рожала второго - но мое состояние говорит нет. Давление ощущаю - намеки достали и разговоры. У нас ребенок тоже нервный - орет (залезла к коробку лежит и орет - от помощи доставть от туда отказывается). У мужа депрессия была. У меня по ходу тоже расстройство. Меня стало задевать не в мой адрес иногда когда над человеком стебаются - сарказм используют. В мою сторону тоже был. Мне кажется что-то не так с эмоциями, ментально может что-то. У меня выбора не было не ехать к родственником когда ребенок был маленький - тащил муж - я не хотела. Пару раз в гневе наорала на свекровь . Злая была - притащили меня туда. Свекровь еще психом считает. Сама меня вывела. Я ехать не хочу а муж тащит под выдуманным предлогом. Как-то приехала сказал лук садить надо в и итоге говорят - мы посадили. Мне кажется мной манипулируют. Еще доводят до тревоги, стресса, невроза. Я нервная и раздражительна я стала после родов меня достали родственники. Нужен совет психотерапевта что со мной? Еще у родственников есть подруга которая меня обижает - сказала мне как-то что Танька, а не Таня. И специально так делает и еще говорит я сложная. Свекровь мне кажется конфликт хотела вызвать: стою мою посуду и мне говорит а где ложка в таком тоне типо я какуе-то ложку брала. Я взбесилась что меня обвинили в том что я куда-то дела ее ложку. Потом мне мозг проели насчет памперсов что ее дети без них ходили - это реально доставало. Реально хочется всех отправить к психологу чтобы поняли что причиняют стресс в материнстве мне.
Ответ
Здравствуйте.
Да, у вас тревожное состояние. В данном случае стоит обратиться за помощью к врачу-психиатру.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
12 декабря 2024

Постановка на учёт.

Добрый день. У меня головные боли напряжения. Хочу записаться к специалисту в ПНД для подбора препаратов и прохождения КПТ. Вопрос в следующем: поставят ли меня на учёт?
Ответ
Здравствуйте.
Да, поставят.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.