Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
Не понимаю, что со мной происходит
Нужно дальше пить антидепрессанты и просто стараться пережить это, пока не наступит пятница.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
замена лекарства
Ваш вопрос не соответствует рубрике.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Наслоение фраз
Это нарушение мышления: поломка во внутреннем диалоге. Если вам это мешает, то, конечно, с этим нужно бороться: учиться управлять внутренним диалогом, упорядочивать процесс мышления и внутренней речи волевыми усилиями и тренировками.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Выход на работу
Лучше адаптироваться на новой работе можно так:
1. Изучить должностные обязанности;
2. Составить план работы;
3. Познакомиться с коллегами; общаться, не замыкаясь;
4. Обращаться за помощью;
5. Ознакомиться с новой средой, структурой работы.
Сложности в общении с людьми и попадании в новую обстановку - это не катастрофа, это связано с вашими личностными особенностями. Вы можете быть полноценным сотрудником и частью коллектива с такими проблемами. Если вы застенчивы, молчите, отвечаете невпопад - это, действительно, психологическая проблема. Кондиционер, на самом деле, может быть причиной заболеваний, поэтому вам нужно это вежливо объяснить коллегам и попросить их включать кондиционер в случае согласия всех присутствующих в комнате.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Как не манипулировать?
Если ты сам нарцисс/инфантил/манипулятор, но не хочешь вредить близким людям, то следует при коммуникации регулярно:
1. анализировать, как отнесется и что почувствует твой близкий человек к сказанному и сделанному тобой, т.е. уметь становиться на его место;
2. спрашивать партнера о его желаниях и чувствах, отношении к предлагаемому и сделанному тобой;
3. уметь находить компромиссы при несовпадении интересов.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.