Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
05 февраля 2024
Правила поведения на сеансе
Какие существуют правила поведения со стороны клиента на сеансе?
Ответ
Здравствуйте.
Правила поведения пациента на сессии следующие:
1. стараться вести записи;
2. заканчивать сессию вовремя со своей стороны;
3. вовлеченность в работу;
4. делиться проблемами, быть искренним;
5. соблюдение личных границ психотерапевта;
6. стараться выполнять рекомендации психотерапевта, доверять ему;
7. выполнять рекомендации по регулярности занятий;
8. обсуждать важные для психотерапии ситуации и побуждения;
9. стараться не прекращать психотерапию досрочно;
10. соблюдение простых правил вежливости;
11. исключение агрессии.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Правила поведения пациента на сессии следующие:
1. стараться вести записи;
2. заканчивать сессию вовремя со своей стороны;
3. вовлеченность в работу;
4. делиться проблемами, быть искренним;
5. соблюдение личных границ психотерапевта;
6. стараться выполнять рекомендации психотерапевта, доверять ему;
7. выполнять рекомендации по регулярности занятий;
8. обсуждать важные для психотерапии ситуации и побуждения;
9. стараться не прекращать психотерапию досрочно;
10. соблюдение простых правил вежливости;
11. исключение агрессии.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
05 февраля 2024
Нормы поведения клиента
Здравствуйте! Хотелось узнать, допустимо ли при психологе/психотерапевте/психиатре на сеансе выражаться? Именно что нецензурно, если никак иначе не могу и не хочу описать свое состояние или ситуацию. Это допустимо? Я имею в виду, не дать себе право полноценно излагать свои мысли только или чрезмерно нецензурной лексикой, а в качестве исключения, если я считаю необходимым именно так выразить свои мысли и чувства
Ответ
Здравствуйте.
Если пациент считает необходимым на сеансе выразить свои мысли и чувства нецензурной лексикой, то стоит подробно обсудить это с психологом/психотерапевтом и получить пояснения (возможно, что это иногда допустимо, а иногда нет). Данная рубрика не касается психиатрической помощи.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Если пациент считает необходимым на сеансе выразить свои мысли и чувства нецензурной лексикой, то стоит подробно обсудить это с психологом/психотерапевтом и получить пояснения (возможно, что это иногда допустимо, а иногда нет). Данная рубрика не касается психиатрической помощи.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
05 февраля 2024
Невроз
Три года страдаю неврозами и дипресией. Заболела из-за переезда из Казахстана в Россию. Характер застенчивый, боязливый. При каких-то проблемах замыкаюсь в себе, зачтреваю в проблеме. Дальше 2 беременности подряд. Я до сих пор с детьми нахожусь дома. Мир замкнулся на детях и мужа. Близких нет. Муж холерик, часто повышает голос без причины. Это меня ранит. Ведь весь мой мир это супруг. Часто приходится выслушивать унизительные слова от супруга, может кинуть в меня предметом или толкнуть. Это травмирует. Пью транквилизаторы уже 3 года. Во время стрессовых ситуаций в жизни происходит обострение болезни. Болит голова, бессонница, мысли путаются, страшное уныние. Таблетки перестают помогать.
Как научиться перелистывать страшные страницы жизни и забывать? Кто может меня вылечить?
Ответ
Здравствуйте.
Научиться перелистывать страшные страницы жизни и забывать можно, взяв ответственность за свое психическое состояние (1) и приняв решение, сможете ли вы сами себе помочь, или необходимо обратиться за помощью к специалисту (2). Если вы выбираете самопомощь, то нужно сначала устранить стрессовые факторы (в описанном вами случае это касается мужа и лекарств). Если вы выбираете помощь специалиста, то можно обратиться к врачу-психотерапевту (психиатру), а также к клиническому психологу. Тогда нужное вам научение сможет произойти.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Научиться перелистывать страшные страницы жизни и забывать можно, взяв ответственность за свое психическое состояние (1) и приняв решение, сможете ли вы сами себе помочь, или необходимо обратиться за помощью к специалисту (2). Если вы выбираете самопомощь, то нужно сначала устранить стрессовые факторы (в описанном вами случае это касается мужа и лекарств). Если вы выбираете помощь специалиста, то можно обратиться к врачу-психотерапевту (психиатру), а также к клиническому психологу. Тогда нужное вам научение сможет произойти.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
05 февраля 2024
Жизнь с людьми с психическими расстройствами
Как почувствовать себя в безопасности во время вынужденного проживания на одной территории с человеком с подтвержденным диагнозом пограничное расстройство личности? Человек постоянно говорит о желании умереть, назойливо демонстрирует своё плохое психологическое состояние, нестабильно ведет себя, не видит границ, настойчиво пытается заполнить собой всё пространство.
Ответ
Здравствуйте.
Можно почувствовать себя в безопасности во время вынужденного проживания на одной территории с человеком с подтвержденным диагнозом "пограничное расстройство личности" таким образом:
1. на высказывания о желании умереть рекомендовать обратиться за помощью к специалисту;
2. игнорировать демонстрацию плохого психического состояния (или, в крайнем случае, снова советовать лечиться);
3. игнорировать нестабильное поведение, если оно вас не затрагивает; в ином случае - защищаться;
4. в случае нарушения границ четко дать понять, где ваша территория; поступками отстаивать ее так, чтобы человеку не захотелось впредь на нее заходить;
5. когда этот человек пытается заполнить собой пространство, проявлять равнодушие и холодность, пока нет затрагивания ваших границ (в ином случае - активная защита).
6. минимизировать общение;
7. осознать, что психическое состояние человека с ПРЛ, это не ваша ответственность;
8. стараться быть эмоционально стабильным, стрессоустойчивым человеком (демонстрируйте свою силу).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Можно почувствовать себя в безопасности во время вынужденного проживания на одной территории с человеком с подтвержденным диагнозом "пограничное расстройство личности" таким образом:
1. на высказывания о желании умереть рекомендовать обратиться за помощью к специалисту;
2. игнорировать демонстрацию плохого психического состояния (или, в крайнем случае, снова советовать лечиться);
3. игнорировать нестабильное поведение, если оно вас не затрагивает; в ином случае - защищаться;
4. в случае нарушения границ четко дать понять, где ваша территория; поступками отстаивать ее так, чтобы человеку не захотелось впредь на нее заходить;
5. когда этот человек пытается заполнить собой пространство, проявлять равнодушие и холодность, пока нет затрагивания ваших границ (в ином случае - активная защита).
6. минимизировать общение;
7. осознать, что психическое состояние человека с ПРЛ, это не ваша ответственность;
8. стараться быть эмоционально стабильным, стрессоустойчивым человеком (демонстрируйте свою силу).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
03 февраля 2024
Продолжение вопроса "Всё неправильно делала"
Спасибо большое за Ваш ответ! Мне стало понятнее и легче (немного). Я забыла указать, что окружающие на работе считают, что у меня огромный опыт, я многое умею и вообще хороший профессионал. Но это не так, как я описала ниже. Иногда я пытаюсь это доказать, но все бесполезно, и мне никто не верит. Я не могу спокойно работать в меру сил, я как будто должна быть опытной и много знающей, ведь за 4 года все нормальные люди такими и становятся. Приходится казаться умнее, чем есть на самом деле. Как всем доказать, что я то ничего не стою как профессионал и нужно ли это делать? Как работать на низком уровне с таким большим опытом? И вообще я запуталась, откуда у меня какие знания (как уже писала, я их также добывала странно, боялась спросить и т.д.), как им теперь доверять, этим знаниям? Спасибо
Ответ
Здравствуйте.
Доказать всем, что вы ничего не стоите, как профессионал легко: задавайте коллегам и начальству глупые вопросы по работе, не выполняйте работу, специально допускайте ошибки в работе, не успевайте ее сделать, опаздывайте и уходите с работы раньше положенного времени, всем на работе грубите, скандальте без повода. Делать все это (доказывать, что вы ничего не стоите) не нужно. Работать на низком уровне с большим опытом можно, начав работать медленнее и менее качественно, подлениваться. Чтобы доверять полученным знаниям, нужно их верифицировать: почитать учебники и регламентирующие документы, спросить коллег и начальство, пройти новое обучение.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Доказать всем, что вы ничего не стоите, как профессионал легко: задавайте коллегам и начальству глупые вопросы по работе, не выполняйте работу, специально допускайте ошибки в работе, не успевайте ее сделать, опаздывайте и уходите с работы раньше положенного времени, всем на работе грубите, скандальте без повода. Делать все это (доказывать, что вы ничего не стоите) не нужно. Работать на низком уровне с большим опытом можно, начав работать медленнее и менее качественно, подлениваться. Чтобы доверять полученным знаниям, нужно их верифицировать: почитать учебники и регламентирующие документы, спросить коллег и начальство, пройти новое обучение.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.