Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос

18 марта 2024

Мания преследования

Как избавиться от мании преследования?
Ответ
Здравствуйте.
Ваш вопрос не соответствует теме рубрики. Обратитесь к психиатру.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
17 марта 2024

Мания преследования

Хорошо, спасибо доктор Юдин. Тогда подскажите,пожалуйста, как нам помочь своей маме избавиться от мании преследования. Она этого не осознает и мы очень хотим ей помочь.
Ответ
Здравствуйте.
Ваш вопрос не соответствует теме рубрики.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
17 марта 2024

Рисперидон

Здравствуйте! Моей маме назначили Рисперидон раствор. Ей 73 года. У нее мания преследования. Пока давать ей боюсь так как осень много негативных отзывов о нем. Назначили 1мл два раза в день. У нее гипертония ей воьбще можно принимать так ой небезопасный препарат?
Ответ
Здравствуйте.
Ваш вопрос не соответствует теме рубрики.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
14 марта 2024

Обида на родителей

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как отпустить обиды на родителей?
Ответ
Здравствуйте.
Отпустить обиды на родителей помогут:
1. переезд от родителей и финансовая независимость от них;
2. изменение отношения к родителям на более рациональное;
3. по возможности, сделайте перерыв в общении с ними или, хотя бы, временно меньше общайтесь;
4. физическая активность, хобби и общение с другими людьми;
5. укрепление самооценки и повышение стрессоустойчивости;
6. используйте методы релаксации;
7. визуализация и медитация;
8. проговаривание обиды вслух с самим собой (или написание письма родителям, которое вы не отправите им);
9. выговаривание обиды родителям или написание им письма;
10. обсуждение обиды с близким человеком, другом, психотерапевтом.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
14 марта 2024

Выгорание

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как бороться с выгоранием на работе?
Ответ
Здравствуйте.
Справиться с эмоциональным выгоранием на работе помогут:
1. важно как можно больше отдыхать и меньше работать;
2. полноценные питание и сон;
3. меньше вкдадываться в работу;
4. изменить отношение к работе на более рациональное;
5. по возможности, сделайте перерыв в работе;
6. физическая активность, хобби и общение;
7. укрепление самооценки и повышение стрессоустойчивости;
8. используйте методы релаксации;
9. визуализация и медитация;
10. применяйте витамины, адаптогены, ноотропы.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.