Задать вопрос врачу-психотерапевту

Добрый день! Неделю назад была на приеме у психотерапевта . Диагноз депрессивный эпизод средней тяжести выписали габалентин ( первая два дня по 2 таблетки , потом по 3 в течение двух месяцев ) и эсциталопрам ( первая неделя по 5 мг, со следующий недели по 10 мг ) Есть какие то небольшие побочки ( тошнота , потеря аппетита ) но меня больше беспокоит , что тревожность максимально увеличилось к концу недели . Это нормально ?

Здравствуйте. Меня зовут Егор, мне 18 с половиной лет. У меня есть небольшая проблема. Начнём с того, что наша семья состоит из меня, моей мамы и её родителей (бабушки и дедушки). У мамы нет и никогда не было ни братьев, ни сестёр, а я у неё единственный сын. Дело в том, что мне постоянно кажется, что у меня где-то есть какой-то младший брат, или мне кажется, что у мамы есть какая-то сестра, а у той есть сын-подросток (мой двоюродный брат, которого на самом деле нет). Слава Богу, что галлюцинаций у меня нет, видений я не вижу, и голоса их не слышу. То есть я живу в реальном мире, знаю, что у меня нет никаких других родственников, кроме тех, кого я назвал выше, но почему-то мне кажется временами, что у меня есть эти родственники, которые мне мерещатся в голове. Я очень часто люблю вспоминать прошлое. До этого я вспоминал всё так, как было на самом деле. Но сейчас я стараюсь вспомнить то, что было раньше, но всегда чувствуется, что где-то живут и жили эти родственники, которых нет и никогда на самом деле не было. Мне кажется, что когда-то эти люди жили в нашем доме или на нашей даче, хоть какая-то часть мозга понимает, что это не так. Я пытаюсь бороться с этим, но всё тщетно... Самое главное, что я знаю как всё на самом деле было, но эти мысли, они не дают мне нормально дышать полной грудью. Мне всё время кажется, что в реальности все эти люди существуют, но вместе с тем кажется, что их нет. Я уже стараюсь мир представить без них, но ничего не получается. Как бы вы это назвали? Шизофрения, навязчивые мысли, деперсонализация или начинающиеся формы деменции? И как мне с этим бороться, может таблетки какие-то попить, чтобы вернуться в реальность и почувствовать полной грудью реальный мир, чтобы мне не мерещились в голове эти несуществующие родственники? Или нужно обследоваться? Возможно ли, чтобы я полностью вернулся в реальность и вспомнил всё так, как было на самом деле и с твёрдой уверенностью, что у меня нет никаких родственников, кроме моих мамы, бабушки и дедушки. Будьте добры, помогите мне. Спасибо!!!

Здравствуйте! С одной стороны нарушение сна считается характерным признаком развития депрессии. Однако я, к своему удивлению, увидел информацию о том, что депривация сна может использоваться и как метод лечения депрессии. Подскажите, пожалуйста, как именно работает данный метод? Ведь люди с депрессией зачастую страдают от бессонницы, которая скорее ухудшает качество их жизни и психологическое состояние нежели помогает в лечении болезни. Разве депривация сна не равно бессонница? Насколько данный метод эффективен по сравнению с традиционными методами лечения, такими как медикаментозная терапия и психотерапия, и для лечения каких видов депрессии этот метод подходит? Спасибо!

Здравствуйте. Для меня было бы очень удобно делать релаксацию по Джекобсону в дороге на и от работы, то есть, в общественном транспорте. Есть много времени, когда я не занята, думаю, релаксация - хороший способ использовать время. Но. При релаксации напрягаю мышцы, поднимаю руки и т.д. Чувствую себя некомфортно, делая это в общественном месте. Насколько возможно делать релаксацию в общественном месте, учитывая, что 1. Не противоречит ли это сути, что нужно спокойное место. 2. Выглядеть может со стороны крайне странно или может есть способ её делать не так явно? Спасибо

Здравствуйте. Как поддержать и что сказать родителю, который боится старости, болезни, немощности? Я и сама боюсь и переживаю, что мама переживает. Как помочь ей? Спасибо!