Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
Тревожное расстройство
Ответ на вопрос "То есть, я так понял, я должен стать опять довольным собой и своей жизнью, верно?". а) Стать довольным собой и своей жизнью желательно, но не обязательно. Я бы рекомендовал вам убрать это "должен", так как долженствования обрекают людей на страдания. б) Стать довольным собой и своей жизнью может быть одной задачей из нескольких, которые помогут вам укрепить психическое здоровье. В то же время, для того чтобы действительно его стойко укрепить, можно выбрать еще некоторые другие задачи, например, заботу о других людях.
Ответ на вопрос: "Прошу помочь и подсказать, варианты решения моей проблемы". На самом деле, вы уже находитесь на правильном пути, т.е. вы занимаетесь аутопсихотерапией (спорт, медитация), психофармакотерапией (кветиапин, сертралин), психотерапией (районный ПНД). Вам следует развивать и укреплять все перечисленное, что вы уже делаете, это и есть решение вашей проблемы.
Ответ на вопрос: "Или же единственный вариант – действовать, достигать и стать довольным собой?". Вы совершенно верно считаете, что единственный вариант улучшения психического здоровья - это действовать и достигать. Но не следует ставить самоцелью "стать довольным собой". Самооценка человека зависит от многих факторов и меняется на протяжении жизни. Гармоничная личность имеет представление о собственных недостатках и стремится их сгладить. Это не означает, что такой человек постоянно доволен собой. Эта некоторая доля недовольства и есть тот фактор, который заставляет индивида развиваться, идти вперед.
Ответ на вопрос: "Как успокоится здесь и сейчас?". Чтобы успокоиться "здесь и сейчас" необходимо использовать методы психической саморегуляции (аутотренинг, релаксационные упражнения). К самым известным подобным техникам относятся: произвольное самовнушение по Куэ, аутогенная тренировка по Шульцу, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, методы управления ритмом дыхания и многие другие. Кстати, один такой метод вы уже используете - это медитация.
Спасибо за вопрос. На него ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Спорт и депрессия!
Депрессия, конечно же, негативным образом сказывается на работоспобности и восстановлении после физических нагрузок, начиная от легкого замедления, снижения возможностей восстановления вплоть до полной невозможности выполнять какую-либо деятельность, что зависит от степени тяжести депрессии. Если у обратившегося за медпомощью человека диагностирована депрессия, разумеется, получить рецепт на антидепрессант(ы) возможно.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Психотерапия
Психотерапия, как и любой другой метод лечения, может ухудшить состояние пациента. 1) Это может быть временным явлением, связанным с неприятными переживаниями и воспоминаниями, которые в норме возникают в ходе психотерапии при затрагивании "болевых точек" (процесс терапии не всегда легок и приятен). При прохождении такого этапа психотерапии это ухудшение при надлежащей проработке проблематики проходит, на итоговом результате терапии оно не сказывается. 2) Ухудшение состояния может происходить в психотерапии, если пациент не выполняет (или некорректно выполняет) рекомендации специалиста. Сюда относятся неверные представления о психотерапии, нарушения коммуникации с психотерапевтом, нарушения правил психотерапии. Ответственность в этой ситуации лежит большей частью на клиенте. 3) Ухудшение состояния в психотерапии из-за ошибок психотерапевта также может случиться, и здесь также возможны варианты (неправильная оценка состояния, использование неэффективных приемов, нарушения общения и др.). Прежде чем прекращать такую терапию, рекомендуется обсудить с психотерапевтом возникшую ситуацию - возможно, есть ресурс для положительного изменения, исправления возникших проблем.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г., 71-35-13
Возможность стационарного лечения депрессии
Стационарное лечение в Орловском психдиспансере не проводится (существует возможность амбулаторной терапии или лечения в дневном стационаре). Стационарное лечение психических расстройств проводится в Орловской областной психиатрической больнице. Повлияют ли медицинские документы о проведенном лечении отрицательно на вашу карьеру, получение водительского удостоверения и т.д. заранее определить не возможно. Это зависит от многих факторов и будет решаться при вашем индивидуальном обращении по указанным поводам. Как правило, риск отрицательного влияния после терапии депрессии легкой или умеренной степени тяжести в будущем минимален.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
6 лет лечу соматизированную депрессию - результатов никаких!
Тема психофармакотерапии не является темой данной рубрики.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.