Задать вопрос врачу-психотерапевту

Как перестать воспринимать все неудачи близко к сердцу, перестать себя накручивать и обрести уверенность в себе? Раньше я страдала проявлениями ОКР(навязчивые действия)-со временем это прошло, но не прошла проблема накручивания себя. Когда происходит какая-либо неудача, то я не могу перестать думать об этом и возникают мысли типа-"Ты тупица; Почему у всех все получается, а меня нет?!" И из-за этого пропадает даже желание как-то исправлять свою ошибку, а если и начинаю, то из-за этих мыслей косячу по-новой-это как порочный круг. Я понимаю, что этим проблему не решить, но все же это частенько возникает. У меня трудная семейная ситуация-мать постоянно унижает меня(сама невротик), отец алкоголик(живут отдельно). Я стараюсь не бывать дома и живу во время учёбы в универе в общежитии. Но даже когда все в порядке я не могу чувствовать себя комфортно и по-настоящему счастливой. Так же у меня боязнь остаться в одиночестве, боязнь что я не смогу защитить себя, боязнь остаться без денег, если буду жить отдельно(т.е. в бедности). Мне вроде 20 лет, а иногда чувствую себя маленькой беспомощной девочкой и окружающие меня тоже воспринимают как девочку, а мне это иногда не нравится. И ещё, я рассталась с парнем 2,5 месяца назад-по прошествии времени я понимаю, что он тоже занижали мою самооценку, а я это все терпела и не говорила ему-точнее боялась сказать, мне было дико некомфортно с ним- сложный характер, но я терпела до последнего-пока он сам не решил порвать. В общем, очень хочется взрастить в себе внутренний стержень и не бояться всего-это очень мешает жить...

Добрый день. Я замужем год, хочу ребёночка может через год или два. НО! Я очень боюсь. С детства я все воспринимала близко к сердцу и была чувствительна ко всему, моя мама с 24 лет болела, но не могли выяснить чем, только психотерапевт сказал что это дистония и психика дала такие приступы, 15 долгих лет ее лечили по разным клиникам, сейчас она и я живём на сертралине (стимулотон) и все прекрасно. В 13 лет у меня случился первый раз...первый приступ паники и чувства нехватки воздуха. Испугалась, дома мама дала успокоительные капли и все нормализовалось. Зачем состояние ухудшалось и начались походы по врачам и назначение ноотропов и т д. Позже был назначен стимулотон, на котором я и по сей день. Я работала над собой и теперь я сама переехала в другую страну и работаю, я научилась не реагировать так остро, поборола много страхов...но один остался...я боюсь бросать таблетки, когда я перестаю их пить, через пару месяцев наступает состояние паники и депрессии. При беременности ведь нельзя пить эти таблетки и как без них пережить беременность...Боюсь что будет паника, но больше всего боюсь нехватки воздуха и особенно когда живот будет большой. Переживаю чтоб на ребенке это не отразилось. Как это побороть? Может есть лечение, которое используется при беременности? Благодарю за ответ.

Здравствуйте , в данный момент мне 20 лет , парень , тревожит очень сильные сердце биения и по силе и по скорости удара при нахождении в массовых скоплениях людей , а так же повседневно в городе , в любом новом помещении для меня , с новыми людьми незнакомыми для меня , происходит точно так же сильно бьется сердце , чувствую как адреналин зашкаливает и хочется убежать так быстро как будто за мной гонятся и хотят убить, прошу вас заметить что это происходит каждый божий день , что это такое , как это лечить ? На протяжении года так происходит , боюсь сердце не железное , очень боюсь за Него куда и к кому можно обратиться за помощью ? И ещё при виде девушки например , которая смотрит на меня по внутренней артерии проходит импульс снизу вверх как будто резко поднялось давление , эта проблема тоже меня очень беспокоит , подскажите пожалуйста что делать дальше , я загнан в угол своими страхами.

Здравствуйте! Был на приёме у частного психотерапевта и теперь озадачен. В поликлинике мне поставили диагноз астено-невротический синдром. Я это сказал психотерапевту, а он мне: "У вас уже не астено-невротический синдром, а неврастения". Я у него спрашиваю: "Разве это не одно и то же?". А он мне: "Не совсем. Неврастения - это более запущенный астено-невротический синдром". А вот я думаю, что это одно и то же. Помогите, пожалуйста, разобраться. Заранее спасибо.

Здравствуйте,у меня такой вопрос, второй брак, прожили 4 года, детей нет,от первого брака у меня есть сын,10 лет,у второго мужа есть двое детей от разных жен, официально не трудоустроен, раньше был бизнес , прогорел, теперь он категорически не хочет на кого то работать,но и организовать свое дело тоже не получается в течение всего времени что я и он живём, алименты своим он официально не платит так как не с чего, вторая жена перестала давать ребенка так как не даёт денег, постоянные вызовы в суд по долгам и по старой фирме которая не закрыта до сих пор я узнала что долги большие по налогам,дома толком денег не было,про своего сына молчу,на него денег тоже у него не было,перебивается шабашками а ведь ему 51 год, ничего стабильного,жильё все оставил женам,мы все это время скитались по съёмным квартирам, вообщем я ему выражала претензии по поводу того что не может семью содержать, начались скандалы,стал укорять меня что платит за съем сам,и якобы меня этим содержит,мне все надоело и я ушла от него с ребенком сняла квартиру и подала на развод,он своей вины не видит, я понимаю что нахожусь в созависимых отношениях, эмоционально я не была готова к разрыву,не могу оторвать общение с ним и он вроде жалеет,но на расстоянии конечно все хорошо,а вместе жить не могли из за ссор по поводу денег да и сын наблюдал,как избавиться от зависимости от отношений,прииск что я физически страдаю когда мы с ним долго не общаемся,тянет что то, думаю что это зависимость,мне 40 лет, страх одиночества,и не понимаю любовь это или зависимость, просто я понимаю что он неудачник,не пьет,не ленивый вроде,но работать официально не хочет и у самого не получается ничего,а я ребенка содержу сама, алименты крохи платят,но этого не хватает, безденежье достало,как освободишься от зависимых отношений? Спасибо.