Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
16 октября 2019
Влюбленность
Здравствуйте. Мне 29, я состою в отношениях и мы уже 4 года вместе. Мой парень хочет совместного ребёнка, настроен серьёзно. У него зависимость от компьютерных игр. Думаю наследственное от отца: он был алкоголиком. Не чувствую уверенности рядом с ним, он на два с половиной года моложе, он поступает переодически достаточно безрассудно: в состоянии алкогольного опьянения ездил на мотоцикле, за что получил штраф, играет по ночам и опаздывает из-за этого на работу... Из-за этого я не чувствую защиту и опору которую хочу ощущать. Недавно я влюбилась в одного коллегу. Я ему нравлюсь. Хочу бросить своего молодого человека. Не могу понять себя. Он почувствовал это. Перестал играть, стал подчёркнуто заботлив. Мне очень плохо. Как побороть влюблённость к коллеге?
Ответ
Здравствуйте.
Побороть влюбленность к коллеге можно следующими действиями:
1) использовать принцип "с глаз долой - из сердца вон", т.е. как можно меньше с ним контактировать со своей стороны и в реальном, и в виртуальном (звонки, переписка) формате. Лучше - не общаться совсем.
2) отказываться от поощрения его симпатии к вам при любых знаках внимания с его стороны. Демонстрировать равнодушие, подчеркивать, что у вас есть парень, по возможности уходить от контакта.
3) набраться терпения и ждать.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Побороть влюбленность к коллеге можно следующими действиями:
1) использовать принцип "с глаз долой - из сердца вон", т.е. как можно меньше с ним контактировать со своей стороны и в реальном, и в виртуальном (звонки, переписка) формате. Лучше - не общаться совсем.
2) отказываться от поощрения его симпатии к вам при любых знаках внимания с его стороны. Демонстрировать равнодушие, подчеркивать, что у вас есть парень, по возможности уходить от контакта.
3) набраться терпения и ждать.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
15 октября 2019
Страхи, фобии, тревожность, депрессия.
Здравствуйте. У меня страх выходить на улицу, хотя я понимаю, что ничего плохого не случится со мной. Я боюсь бывать в людных местах - особенно в автобусах набитых битком. Я хожу в театральный кружок. Каждый раз, когда мне надо ехать туда на автобусе, который единственный туда идёт и он всегда полный, у меня начинается страх и паника, иногда я могу пойти, иногда пропускаю из-за этого. Когда мне надо идти гулять с подругой, у меня страх меньше и мне проще выйти на улицу. На работу не хожу, у меня есть доход, но не буду о нем рассказывать. В общем, на улице я почти не бываю. Раньше ходила на пробежку, когда не боялась выходить. В моём городе нет частных психиатров и психотерапевтов(я узнавала), только психологи и неврологи есть. Я общалась с врачом по интернету, по вотсапу и он мне выписал Мисол, пью его. В пнд я идти не хочу. И не пойду туда ни за что. Где мне искать помощь? И какой врач мне нужен? И что у меня за болезнь?
Ответ
Здравствуйте.
По всей видимости, у вас невротическое расстройство. Вам необходима помощь врача-психотерапевта. Самым оптимальным вариантом является тот, когда вы получаете помощь по месту жительства, т.е. лечитесь у государственного или частного психотерапевта в вашем городе. Если этот вариант не подходит, то: 1) вы наблюдаетесь психотерапевтом из соседнего города, 2) или вы получаете психотерапевтическую помощь в "виртуальном" формате - через Интернет.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
По всей видимости, у вас невротическое расстройство. Вам необходима помощь врача-психотерапевта. Самым оптимальным вариантом является тот, когда вы получаете помощь по месту жительства, т.е. лечитесь у государственного или частного психотерапевта в вашем городе. Если этот вариант не подходит, то: 1) вы наблюдаетесь психотерапевтом из соседнего города, 2) или вы получаете психотерапевтическую помощь в "виртуальном" формате - через Интернет.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
14 октября 2019
Не могу делать домашнее задание и пойти в школу страшно
Здравствуйте, мне лишь 15 лет, да, звучит глупо, но может услышу совет. В конце 6 класса началась травля на меня, Где-то до середины 7 класса я перешла из "Б" в "А", но ходить в это учебное заведение страшно и просто даже не могу заставить себя делать домашнее задание, сейчас я в 9. Как можно избавиться от этого страха? Или хоть при глушить до окончания этого года? К матери не могу обратиться за поддержкой или что-то подобное, она меня обвинила что я мешаю её личной жизни и это я в 12 лет пыталась соблазнить её парня, слава богу всё обошлось. Да, у меня огромное желание жить одной, это вечно подавленное состояние уже раздражает, поскорее бы всё закончилось с учёбой. Ну, вроде от этого рассказа и полегче стало. Спасибо^^"
Ответ
Здравствуйте.
С этим страхом можно справиться самой (1), обратившись за помощью к близким людям (2) или к специалисту (3). Первый вариант предполагает следующее: укрепить уверенность в себе, перестать обращать внимание на людей, которые вас травят (скоро вы с ними расстанетесь и забудете их), перебороть свой страх и продолжать ходить в школу и выполнять домашние задания (понять, что это нужно именно вам, а не кому-то еще). Второй вариант - это найти помощь и поддержку у близких (отец, другие родственники, подруги), поделиться с ними проблемой, обсудить способы решения. Третье - обратиться за помощью к школьному психологу, а в случае, если это не поможет, к детскому врачу-психотерапевту. Оптимально, когда указанные способы разрешения сложившейся ситуации одновременно комбинируются между собой.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
С этим страхом можно справиться самой (1), обратившись за помощью к близким людям (2) или к специалисту (3). Первый вариант предполагает следующее: укрепить уверенность в себе, перестать обращать внимание на людей, которые вас травят (скоро вы с ними расстанетесь и забудете их), перебороть свой страх и продолжать ходить в школу и выполнять домашние задания (понять, что это нужно именно вам, а не кому-то еще). Второй вариант - это найти помощь и поддержку у близких (отец, другие родственники, подруги), поделиться с ними проблемой, обсудить способы решения. Третье - обратиться за помощью к школьному психологу, а в случае, если это не поможет, к детскому врачу-психотерапевту. Оптимально, когда указанные способы разрешения сложившейся ситуации одновременно комбинируются между собой.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
14 октября 2019
Необоснгванная тревожность
Здравствуйте!у меня очень странное состояние.И уже давно.У меня какое-то время приподнятое настроение,я всё успеваю,полна сил и счастья.Это меня немного видимо выматывает.Затем происходит совершенно неожиданно странная вещь!!!мысли позитивные НО!начинает замирать сердце,появляется тремор,ком в горле и подступают слёзы.Хочу заметить,что перед этим ,я ни о чём плохом не думаю.Затем,чтобы наступила разрядка,я начинаю плакать,для этого мне нужно что-то плохое начать думать.затем я выплакиваюсб и мне становится легче снова на несколько дней.Как вообще можно объяснить эти физические проявления тревожности,если я о плохом не думаю?
Ответ
Здравствуйте.
Для указанного вами явления есть два объяснения:
1) биологические особенности работы вашего мозга, т.е. имеется какой-то сбой (конкретное психическое расстройство), который приводит к периодическому тревожному состоянию. Здесь может быть несколько вариантов (например, влияние перенесенных заболеваний, прием лекарств и др.);
2) на самом деле вы о чем-либо думаете, но это не замечаете, т.е. имеются неосознаваемые вами мысли, которые приводят к тревоге и ее физическим проявлениям.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Для указанного вами явления есть два объяснения:
1) биологические особенности работы вашего мозга, т.е. имеется какой-то сбой (конкретное психическое расстройство), который приводит к периодическому тревожному состоянию. Здесь может быть несколько вариантов (например, влияние перенесенных заболеваний, прием лекарств и др.);
2) на самом деле вы о чем-либо думаете, но это не замечаете, т.е. имеются неосознаваемые вами мысли, которые приводят к тревоге и ее физическим проявлениям.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
13 октября 2019
бред
здравствуйте,моему отцу 72 года,в последнее время проявляется бред в форме мании преследования своей жены,обвинения и подозрения,что нам делать?
Ответ
Здравствуйте.
Ваш вопрос не является психотерапевтическим. Необходимо обратиться за помощью к врачу-психиатру.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Ваш вопрос не является психотерапевтическим. Необходимо обратиться за помощью к врачу-психиатру.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.