Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос

16 июня 2020

Жизнь после антидепрессанта

Здравствуйте! Я второй раз бросила антидепрессант, под наблюдением врача. И прошло ровно две недели, у меня наладился стул 5-6 раз в день без расстройства, а раньше, пока была на таблетках, были запоры. Но ещё ко всему появились боли в кишечнике, как спазмы. Врач сказала, что организм очищается, привыкает без таблеток, нужно пить ношпу и какой-то йогурт, желательно энтерожермину и все пройдёт, наладится. Это так? Такой выход после таблеток?
Ответ
Здравствуйте.

Вопросы психофармакотерапии не относятся к данной рубрике.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
10 июня 2020

КПП

Доброе утро. Что делать, если при исправлении ошибок мышления по методу КПП, не очень получается доверять "новой исправленной" мысли? Спасибо. Алена, 25 лет.
Ответ
Здравствуйте, Алена.

В ситуации недоверия новой мысли в КПТ можно использовать разные стратегии: 1) сформулировать другую мысль, исправляющую ошибку, которой вы будете доверять; 2) усовершенствовать уже имеющуюся новую рациональную мысль до той поры, пока она не станет для вас доверительной; 3) доказать справедливость и полезность новой мысли, что повысит степень доверия к ней.



Спасибо, на ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
07 июня 2020

Психология принятия

Почему важно принять себя таким какой есть? И что нужно для этого сделать?
Ответ
Здравствуйте.

Принять себя таким какой ты есть важно, так как это точка отсчета для позитивных изменений. Этот вопрос имеет два аспекта: а) принятие себя у человека с заниженной самооценкой - у таких личностей присутствует нелюбовь к себе, вследствие чего они страдают (у них развиваются депрессии, нарушаются отношения с окружающими); если они принимают себя, уверенность восстанавливается и их тяготы прекращаются; б) принятие себя у человека, который не замечает свои недостатки - раз человек не видит свои негативные черты, значит он не может их исправить (в этом случае он встречает на своем жизненном пути проблемы, которые "не имеют" к нему отношения); если такой человек принимает себя, продолжается личностное развитие человека, он успешнее решает жизненные задачи и более адаптирован. Таким образом, принятие себя - ключ к психическому здоровью и качественному социальному функционированию. Для того, чтобы принять себя, необходимо проводить работу над собой по повышению осознанности в жизни. Этот путь осознания себя у каждого свой: кому-то нужно прочитать умные книги, кому-то - начать делать полезное дело, кому-то нужно прекратить нежелательный стереотип поведения в отношениях, а кому-то - пройти курс психотерапии.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
04 июня 2020

Он-лайн психотерапия

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, доступно ли прохождение психотерапии в режиме он-лайн (например, с помощью мессенджеров через видео-связь)?
Ответ
Здравствуйте.

Прохождение психотерапии в режиме онлайн доступно. Сейчас это целый тренд в связи с эпидемиологической обстановкой. Есть психотерапевты, для которых это более предпочтительно, чем очная психотерапия. Речь лишь идет о личной договоренности клиента со специалистом.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
24 мая 2020

депрессивные состояние

Я не знаю стоит ли мне обращаться к психологу или психиатру, нужен ли просто совет или медикамендтозный подход. Дело в том, что я не в силах контролировать своё эмоциональное состояние. Это сопровождается резкими перепадами настроений, психозами, неконтролируемыми слезами, срыва, болью внутри груди, желанием всё время плакать,смотреть в стену,бездейстовать,продуктивность полностью отсутсвует и теряется интерес ко всему. В эти моменты хочется исчезнуть с лица земли, могу говорить о том, что хочу умереть. Пропила два месяца асцилатопрам и закончила недели полторы назад, во время приема было легче, подобных психозов не наблюдалось, либо в очень легкой форме и очень редко. Не знаю что делать, сейчас один день отсутствует любое желание к жизни, а на следующий день либо уже к вечеру хочу покорять вершины,становлюсь снова общительной и позитивной.
Ответ
Здравствуйте.

В данной ситуации вы можете обратиться за помощью к врачу-психиатру (психотерапевту).



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.