Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
25 августа 2023
Сон
После сильной усталости и стресса ложусь спать и начинается страшное. Хочется спать, а уснуть не могу. И появляются какие-то бессвязные фразы, если открываю глаза или намеренно о чём-то думаю, подходит. Когда расслабляюсь и пытаюсь заснуть, опять атака этих фраз. Мне страшно. Что это? Я схожу с ума? Как избавиться?
Ответ
Здравствуйте.
Это астенический ментизм. Вы не сходите с ума, если речь идет о тяжелом психическом расстройстве. Избавиться от этого можно:
1) устранив источник усталости и стресса;
2) борясь с усталостью и стрессом;
3) занявшись психогигиеной сна (см. ответы на самые первые вопросы).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Это астенический ментизм. Вы не сходите с ума, если речь идет о тяжелом психическом расстройстве. Избавиться от этого можно:
1) устранив источник усталости и стресса;
2) борясь с усталостью и стрессом;
3) занявшись психогигиеной сна (см. ответы на самые первые вопросы).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
24 августа 2023
Можно ли вылечить социофобию самостоятельно?
Интересно, можно ли избавиться от социофобии без помощи специалиста? Многие советуют социофобам перебороть страх, подталкивая их на взаимодействие с людьми. Помогает ли такая «борьба со страхом», или лучше обратиться к психотерапевту?
Ответ
Здравствуйте.
От социофобии можно избавиться без помощи специалиста. Борьба со страхом во взаимодействии с людьми помогает. Обращаться, или не обращаться к психотерапевту, чтобы побороть страх, решать вам.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
От социофобии можно избавиться без помощи специалиста. Борьба со страхом во взаимодействии с людьми помогает. Обращаться, или не обращаться к психотерапевту, чтобы побороть страх, решать вам.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
23 августа 2023
лечение депрессии
всегда ли при лечении депрессии назначают медикаментозную терапию?
Ответ
Здравствуйте.
Нет, не всегда назначают медикаментозную терапию.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Нет, не всегда назначают медикаментозную терапию.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
22 августа 2023
Стресс
Здравствуйте. Сегодня я впервые лично столкнулась с осознанными сновидениями. Это длилось где-то несколько секунд, сначала сон был обычным, а потом я поняла, что сплю, но от сильного испуга тут же проснулась. После пробуждения, да и во время сна, я сильно вздрагивала и не могла это остановить. Сам сон тоже был страшным, теперь я боюсь спать, но я очень устала. Надо заметить, что перед сном я подверглась сильному стрессу.
Ответ
Здравствуйте.
В вашем сообщении отсутствует вопрос. Вы можете обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
В вашем сообщении отсутствует вопрос. Вы можете обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
18 августа 2023
Самовосприятие
Здравствуйте! Как происходит самовосприятие? Мы же не видим себя со стороны. Я сомневаюсь почти в каждом действии. Когда делаю что-то, кажется нормально. Потом обдумываю, и кажется, что всё неправильно и а глазах окружающих выгляжу ненормальной. Как быть уверенным в своих действиях? Как понять, как меня видят окружающие?
Ответ
Здравствуйте.
Самовосприятие личности — это функция переживания самого себя с целью адаптации, способность самости осмысливать и оценивать себя, способность к самоанализу и критическому к себе отношению, к восприятию себя со стороны. Теория самовосприятия — теория формирования установки, предложенная психологом Дэрилом Бемом. Она заключается в предположении о том, что люди бессознательно формируют отношение к различным сторонам или явлениям жизни на основе своего поведения, а не наоборот, как следовало бы из логики. Большой психологический словарь определяет теорию самовосприятия как концепцию человеческого самопознания и развития социальных установок личности, в том числе Я-концепции. Согласно этой теории человек познает себя не с помощью самоанализа, а наблюдая за своей деятельностью и моделью поведения. При этом человек производит анализ посредством тех понятий, которые он осознает при анализе поведения других людей.
Быть уверенным в своих действиях можно:
1) принимая решение на основании всех совокупностей данных и их тщательного анализа;
2) либо развивая уверенность в себе за счет формирования целей и их достижения и улучшения коммуникации.
Чтобы понять, как тебя видят окружающие, достаточно спросить их об этом.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Самовосприятие личности — это функция переживания самого себя с целью адаптации, способность самости осмысливать и оценивать себя, способность к самоанализу и критическому к себе отношению, к восприятию себя со стороны. Теория самовосприятия — теория формирования установки, предложенная психологом Дэрилом Бемом. Она заключается в предположении о том, что люди бессознательно формируют отношение к различным сторонам или явлениям жизни на основе своего поведения, а не наоборот, как следовало бы из логики. Большой психологический словарь определяет теорию самовосприятия как концепцию человеческого самопознания и развития социальных установок личности, в том числе Я-концепции. Согласно этой теории человек познает себя не с помощью самоанализа, а наблюдая за своей деятельностью и моделью поведения. При этом человек производит анализ посредством тех понятий, которые он осознает при анализе поведения других людей.
Быть уверенным в своих действиях можно:
1) принимая решение на основании всех совокупностей данных и их тщательного анализа;
2) либо развивая уверенность в себе за счет формирования целей и их достижения и улучшения коммуникации.
Чтобы понять, как тебя видят окружающие, достаточно спросить их об этом.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.