Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос

17 февраля 2022

нужна ли мне помощь

здравствуйте. меня часто накрывает злость я сливаю это все на близких, мои близкие считают что с этим надо к психотерапевту. злость и агрессия происходит из-за всего, буквально из-за мелочей и выводит до ужаса. ещё мой партнёр говорит что меня надо лечить из-за моих отношений. я слишком сильно привязываюсь к партнеру не могу жить самостоятельно отдельной личностью, боюсь остаться одна, страх того что на самом деле мне изменяют и все эмоции второй половинки ложь. вечно додумываю ситуации и думаю что мне врут. не могу отпускать. переживаю и накручиваю себя если он не отвечает. ревную ко всему и всем, кажется что к другим он относиться не так как ко мне. такое я испытывала со всеми моими молодыми людьми. я не знаю это правда все надо лечить или я себя накручиваю
Ответ
Здравствуйте.

Да, вам нужна помощь - все надо лечить.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
17 февраля 2022

чувство вины

Добрый день. После смерти дедушки осталось чувство вины за то, что не общалась, не приходила и отстранилась в последние годы. Хочется многое сказать и попросить прощения, но уже не перед кем. Как можно справиться с этими эмоциями?
Ответ
Здравствуйте.

Справиться с этими эмоциями можно следующими способами:

1) проговорить желаемое вслух сама с собой;

2) написать необходимое по вашему мнению в виде письма;

3) обсудить ситуацию с близкими людьми;

4) поможет отвлечение в мыслях, воображении, воспоминаниях. Можно использовать прием визуализации и представлять неприятную эмоцию как облако, которое на миг затеняет солнце, но вскоре уплывает прочь, никоим образом не затрагивая вас изнутри.

5) применять любые методы, которые приведут вас к расслаблению и успокоению: поговорить с близким человеком, сделать самомассаж, выполнить физические упражнения и т.д., важно уметь расслабиться с помощью определенных техник;

6) медитации.

7) полезен когнитивный анализ происходящего, который позволит распознать иррациональные мысли, вызывающие чувство вины, и исправить их, что приведет к изменению эмоциональных реакций.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
15 февраля 2022

Мне плохо.

Здравствуйте.Мне был поставлен диагноз ф60.3(эмоциональное неустойчивое расстройство личности) при этом я слышу голоса. У меня также тревога. Нарушен сон и аппетит.При этом назначен мебикар и карбомазепин Я не знаю что делать. У меня резко меняется настроение и эмоции. Помогите пожалуйста.
Ответ
Здравствуйте.

В данной ситуации вы можете обратиться за помощью к врачу-психиатру.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
15 февраля 2022

Диагноз и дети.

Здравствуйте. Мой опекун утверждает, что люди с моим диагнозом бесплодны и младший сын моей подруги никак не может быть моим сыном, а органы опеки утверждают, что я могу причинить вред ему и её старшим детям. За два с половиной года отношений с их матерью никакого вреда я им не причинял. Может ли такое произойти в будущем?
Ответ
Здравствуйте.

Все возможно.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
07 февраля 2022

окр

в интернете пишется что у меня окр , все симптомы подходят, сам страх что я убью человека , при этом я этого не хочу и боюсь, мысли никак не уходят , страшно , могу ли я убить человека или нет , и кто-то с этим диагнозом кому то причинил вред уже , и как это лечить если не обращаться к психотерапии
Ответ
Здравствуйте.

Кроме психотерапии, можно лечиться с помощью лекарственных средств.



На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.