Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.

Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.

Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.

Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.

Задать вопрос

18 мая 2022

Здравствуйте хотелось бы узнать как снять диагноз

Оговорили и поставили диагноз окр как его снять???
Ответ
Здравствуйте.
С этой целью вам необходимо обратиться к врачу.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
13 мая 2022

Как быть самим собою

Добрый день. Часто можно услышать фразы быть самим собою и принимать себя. Хотя понимаешь, что ты какой есть ни кому не нужен, приходится в обществе надо надевать маску, чтобы быть "как все". Вопрос как быть самим собою и при этом быть принятым обществе?
Ответ
Здравствуйте.
Для того, чтобы быть самим собой и при этом быть принятым обществом, нужно выполнить 3 шага:
1) проанализировать себя, ответить на вопросы, кто ты, какой ты и чего желаешь;
2) проанализировать общество, понять его ценности и установки, направление развития;
3) сопоставить одно с другим и прийти к компромиссу.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
09 мая 2022

Необходимо ли мне обращение к вам и лечение

Здравствуйте. Давно понимаю, что не справляюсь. Мне 39 лет, ребенок 13 лет, 3 работы, высшее образование. Инженер на основной работе, тренер. Слежу за собой, ребенок тоже. Но... Апатия полная, выполняю все как робот, отвратительное настроение, хотя "лицо" держу и многие даже не догадываются что внутри. Мысли черные порой. Понимаю, что нужна помощь, что не справляюсь
Ответ
Здравствуйте.
Стоит обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
07 мая 2022

Добрый день

Может ли психотерапевт устать от своей работы? Если да, то как он справляется с этим состоянием?
Ответ
Здравствуйте.
Конечно, психотерапевт может устать от своей работы. Психотерапевт может справляться с этим состоянием следующими способами:
а) регулярная физическая активность;
б) хобби;
в) общение вне работы;
г) обязательно оставлять время на отдых, не работать непрерывно, уметь расслабляться;
д) умение абстрагироваться от переживаний пациента, не брать их себе;
е) умение быстро переключаться с работы на другую деятельность, с психотерапии одного клиента на психотерапию другого;
ж) стараться не думать дома о работе, за исключением подготовки к ней;
з) брать количество пациентов для психотерапии, не превышающее твои возможности;
и) профессиональное общение;
к) повышение квалификации;
л) личная терапия;
м) прием витаминов, ноотропов, адаптогенов;
н) дальние поездки.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
06 мая 2022

Паническая атака

Здравствуйте, как научиться бороться с паническими атаками?
Ответ
Здравствуйте.
Ваш вопрос довольно общий, ответ на такой вопрос составит целую книгу. Научиться бороться с паническими атаками можно самому или с помощью врача-психотерапевта.

На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.