Здравствуйте, уважаемые пациенты! С целью улучшения информированности населения о психотерапевтической помощи в ОПНД создан раздел для Ваших вопросов. Квалифицированные и опытные врачи-психотерапевты готовы прийти к Вам на помощь и ответить на интересующую Вас психотерапевтическую тематику.
Вся информация конфиденциальна. В этом разделе публикуются только общие вопросы без открытия какой-либо личной информации.
Задайте, пожалуйста, свой вопрос по форме приведенной ниже.
Будьте вежливыми: старайтесь подписывать свой вопрос! Спасибо.
Задать вопрос
09 октября 2019
Выбор делает человека несчастным
Очень часто сталкиваюсь с проблемой выбора, особенно, что касается выбора партнера для создания отношений и семьи, пытаюсь найти идеальный вариант, что в итоге приводит к тому, что ни один человек мне не подходит. Как решить эту проблему?
Ответ
Здравствуйте.
В решении проблемы выбора необходимо наметить следующие пункты:
1) ответить себе на вопрос, нужно ли в конкретной ситуации делать выбор или нет. Это позволит исключить ситуации, когда выбор необязателен. Важно осознать, что если выбор объективно необходим (продиктован ситуацией), он не сделает человека несчастным.
2) важно научиться делать выбор между реальными вариантами, а не опираться на представления об идеале. Идеал недостижим, поэтому сравнивая с ним, вы никогда выбор не сделаете, так как все остальные варианты заранее будут проигрышными.
3) дать оценку степени важности решаемой проблемы. Если выбор совершается в незначимой ситуации, то не имеет значения, что вы выберете. Если же проблема важная, то следует применить технику выгод и издержек (при этом следует минимизировать влияние эмоций на ее выполнение).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
В решении проблемы выбора необходимо наметить следующие пункты:
1) ответить себе на вопрос, нужно ли в конкретной ситуации делать выбор или нет. Это позволит исключить ситуации, когда выбор необязателен. Важно осознать, что если выбор объективно необходим (продиктован ситуацией), он не сделает человека несчастным.
2) важно научиться делать выбор между реальными вариантами, а не опираться на представления об идеале. Идеал недостижим, поэтому сравнивая с ним, вы никогда выбор не сделаете, так как все остальные варианты заранее будут проигрышными.
3) дать оценку степени важности решаемой проблемы. Если выбор совершается в незначимой ситуации, то не имеет значения, что вы выберете. Если же проблема важная, то следует применить технику выгод и издержек (при этом следует минимизировать влияние эмоций на ее выполнение).
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
08 октября 2019
Панические атаки всд
Помогите как побороть панические атаки и всд
Ответ
Здравствуйте.
Для того, чтобы вам помогли побороть панические атаки и ВСД, необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Для того, чтобы вам помогли побороть панические атаки и ВСД, необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
07 октября 2019
Человек сомненья
Скажите пожалуйста как называется человек который сначала он представил картину себе -например: я представляю что я сейчас ударила маму , но в действительности в реальности я этого не сделала, но все ровно мне кажется что я это сдела.
Ответ
Здравствуйте.
"Человек который сначала он представил картину себе", "но в действительности в реальности он этого не сделал, но все ровно ему кажется что он это сдел" так и называется: человек, которому лишь кажется, что он что-то сделал.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
"Человек который сначала он представил картину себе", "но в действительности в реальности он этого не сделал, но все ровно ему кажется что он это сдел" так и называется: человек, которому лишь кажется, что он что-то сделал.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
03 октября 2019
Витамин
Здравствуйте у меня проблема в следующем, очень мнительный человек, боюсь што обо мне подумают што про меня скажут, постоянно прокручиваю будущие события в не хорошем свете! Я начал пить грандаксин по 1т 2 раза в день самочувствие улучшилось, думаю месяц пропью. Хотел бы спросить у вас параллельно уколы витаминов группы B можно делать совместно с грандаксином! Если да то дайте пожалуйста схему. Спасибо
Ответ
Здравствуйте.
Тема фармакотерапии не относится к данной рубрике.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
Тема фармакотерапии не относится к данной рубрике.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
02 октября 2019
Агрессия, стресс
Здравствуйте! У меня на протяжении некоторого времени есть проблема, которая мне очень мешает. В последний период времени она особо обострилась. Я очень импульсивна, агрессивна и срываюсь на своих друзьях и близких, показываю им своё недовольство. Я знаю, это ужасно, но не могу с этим справиться. Это появилось примерно в 11 классе при подготовке к экзаменам. Сейчас я учусь на первом курсе и мне сложно справиться со стрессом и волнениями. Я накручиваю себя, создаю проблемы в голове и очень сильно переживаю по поводу них. И именно из-за того, что держу проблемы в себе, я срываюсь на друзей и родителей, постоянно веду себя нервно. Не знаю, что с этим делать, так как на меня обижаются за моё поведение да и мне самой не нравится оно
Ответ
Здравствуйте.
В вашем сообщении отсутствует конкретный вопрос. В указанной ситуации вы можете обратиться за помощью к врачу-психиатру.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.
В вашем сообщении отсутствует конкретный вопрос. В указанной ситуации вы можете обратиться за помощью к врачу-психиатру.
На ваш вопрос ответил: врач-психотерапевт Юдин Д.Г.