Выделяют три вида психологической помощи: психологическое консультирование, психокоррекцию и психотерапию. Под психологическим консультированием подразумевается проведение анализа психического состояния клиента с использованием различных методов психологической диагностики, с предоставлением ему объективных данных и научных интерпретаций их результатов, которые должны способствовать разрешению стоящих перед человеком общежитейских проблем, формированию новых представлений о различных подходах к их решению, вариантах их предотвращения и методах психологической защиты и компенсации, а также расширению его психологической культуры, личностному росту.
Задачей психологической коррекции является выработка и овладение навыками оптимальной для индивида и эффективной для сохранения здоровья психической деятельности, способствующей личностному росту и адаптации человека в обществе. Психологическая коррекция базируется на консультировании и предполагает целенаправленное психологическое воздействие на пациента, с целью приведения его психического состояния к норме, а также для освоения им какой-либо деятельности.
Психотерапия, в узком понимании термина, основной своей задачей ставит купирование психопатологической симптоматики, посредством чего предполагается достижение внутренней и внешней гармонизации личности. При широком толковании термина «психотерапия», под данным видом психологического воздействия имеют в виду все виды направленного на человека воздействия (в т.ч. консультирование и коррекция). В ходе психотерапевтической работы становятся осознаваемы и доступны для изменения негативные состояния и чувства — гнев, агрессия, страх, тревога, сверхконтроль и др.